Ge­sund­heit braucht ei­nen
star­ken Part­ner

An­ge­bo­te

Preis ist nicht al­les. Ge­ra­de wenn es um Ge­sund­heit geht. Mit un­se­ren An­ge­bo­ten möch­ten wir Ih­nen den­noch at­trak­ti­ve Ein­kaufs­kon­di­tio­nen bie­ten, die Ih­ren Ein­kauf bei uns auch fi­nan­zi­ell at­trak­tiv macht.


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Vor­be­stel­len

Sie ha­ben ein Re­zept oder brau­chen be­stimm­te Ar­ti­kel und möch­ten nicht Ge­fahr lau­fen, auf die Be­lie­fe­rung zu war­ten? Mit un­se­rer ein­fa­chen Vor­be­stell­funk­ti­on mel­den wir uns, ob und wann das Pro­dukt für Sie da ist.

Me­di­ka­men­te vor­be­stel­len

Not­dienst

Ihr Kind hat Fie­ber? Sie kom­men vom Not­fall­arzt und ha­ben ein Re­zept? Kei­ne Pa­nik. Hier fin­den Sie den täg­lich ak­tu­el­len Not­dienst­plan aus un­se­rer Re­gi­on. Di­rekt mit Kar­te, da­mit Sie Ih­re Hil­fe schnell fin­den.

Not­dienst fin­den

Ak­tu­el­les

Bei uns pas­siert viel. Ver­an­stal­tun­gen, Se­mi­na­re, neue Pro­duk­te ... Im Be­reich "Ak­tu­el­les" fin­den Sie al­les, was der­zeit bei uns auf Sie war­tet. Schau­en Sie mal vor­bei - Sie wer­den über­rascht sein.


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Wir lassen Sie nicht warten: Unser Botendienst bringt Ihre Vorbestellungen (ob in der Apotheke oder telefonisch aufgegeben) direkt zu Ihnen nach Hause.


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Kom­pres­si­ons-
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Sparen Sie sich den Gang ins Sanitätshaus. Wir beraten Sie umfassend zu allen Fragen rund ums Thema "Venen" und finden für Sie den optimalen Kompressionsstrumpf.


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In­di­vi­du­el­le
Re­zep­tur


Im­mer et­was mehr als der Stan­dard: ein Über­blick über un­se­re Kom­pe­ten­zen im Diens­te Ih­rer Ge­sund­heit.


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Ak­tu­el­les


Wir füh­ren re­gel­mäßi­ge Ak­tio­nen und Ver­an­stal­tun­gen in un­se­rer Apo­the­ke durch. Ger­ne in­for­mie­ren wir Sie über die ver­schie­de­nen Ak­tio­nen hier auf un­se­rer In­ter­net­sei­te.

Be­au­ty-Som­mer am Ham­bur­ger Bin­nen­ha­fen

12. - 14. Ju­li 2017


Las­sen Sie sich von un­se­rer Kos­me­ti­ke­rin ver­wöh­nen und ent­span­nen Sie vom All­tag bei ei­ner rei­ni­gen­den Ge­sichts­be­hand­lung.


Wenn Sie teil­neh­men möch­ten, mel­den Sie sich ein­fach te­le­fo­nisch oder per E-Mail an.

An­ge­bo­te


Bestpreis-Ga­ran­tie in der Schä­fer-Apo­the­ke!

Je­den Mo­nat stel­len wir neue An­ge­bo­te in un­se­rem An­ge­bots­fly­er für Sie be­reit. Soll­ten Sie ei­nen Ar­ti­kel aus die­sem An­ge­bot, den Sie bei uns ge­kauft ha­ben, in­ner­halb der nächs­ten 8 Ta­ge in 21073 Ham­burg im Um­kreis von 5 km um die Schä­fer-Apo­the­ke bil­li­ger kau­fen kön­nen, er­stat­ten wir Ih­nen ge­gen Vor­la­ge des Kas­sen­bons die Kauf­dif­fe­renz! Als Nach­weis reicht der Ak­ti­ons­fly­er oder die An­zei­ge, in der Sie den Ar­ti­kel ge­se­hen ha­ben. (Aus­ge­schlos­sen sind al­le In­ternetapo­the­ken.)

Unsere Gesundheitsmagazin

So gelangt man zu mehr Gelassenheit




Wieder zur Ruhe kommen - in stressigen Situation hilft, sich die Situation mal von oben anzusehen. Foto: Monique Wüstenhagen/dpa-tmn - (c)dpa-infocom GmbH

Barcelona (dpa/tmn) - Das ganze Gehetze hat wieder mal nichts genutzt: Der Bus fährt einem vor der Nase weg. Der nächste Termin steht aber an - und schon schlägt das Herz wieder viel zu schnell. Mehr Gelassenheit wäre schön.


Diese beneidenswerte Fähigkeit, die Dinge einfach so hinzunehmen wie sie sind. Wem das schwerfällt, dem rät Alexandra Reinwarth, sich einfach mal aus der jeweiligen Situation «herauszuzoomen». Die Journalistin hat sich lange mit der Frage beschäftigt, wie man mehr innere Ruhe findet - herausgekommen ist das Buch «Am Arsch vorbei geht auch ein Weg».


Fühlt sich jemand wahnsinnig gestresst, weil es wieder einmal nicht so läuft wie gewünscht, hilft es ihr zufolge bildlich gesprochen aus der Situation herauszutreten. Am besten stellt man sich vor, wie die Bushaltestelle von oben aussieht, dann die ganze Stadt, das Land, die Erde. «Sie werden feststellen: Von der Milchstraße aus gesehen ist das pünktliche Erscheinen beim nächsten Termin gar nicht mehr so entscheidend.»


Wer auf Dauer mehr innere Ruhe finden will, sollte versuchen, Druck rauszunehmen. «Viele Menschen sind getrieben von dem, was sie selbst und andere von ihnen erwarten.» Gegen das schlechte Gewissen, wenn man eine Bitte ausgeschlagen hat, hilft, die Situation gedanklich umzukehren: «Wäre ich beleidigt, wenn meine Nachbarin nicht mit ins Theater geht?» Vermutlich nicht.


Deutlich schwieriger ist es Reinwarth zufolge, die Erwartungen an sich selbst herunterzuschrauben. Sie empfiehlt, die Dinge erst einmal möglichst weit herunterzubrechen. Wer gern aussehen möchte wie ein Model, sollte sich folgende Frage stellen: «Bin ich bereit, dauerhaft weniger zu essen und täglich Sport zu treiben?». Ist man es nicht, kann man das Projekt Luxuskörper besser gleich abhaken.


«Letztlich ist das meist auch eine Frage der Prioritäten», sagt Reinwarth. Jeder sollte sich ab und an vor Augen führen, was ihm wirklich wichtig ist - und was weniger. So lernt man mit der Zeit, sich selbst so anzunehmen, wie man eben ist. «Das hilft ungemein, gelassener zu werden.»


Literatur: 


Alexandra Reinwarth: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg. Wie sich mein Leben von Grund auf verändert hat, als ich mich endlich locker gemacht habe, mvg Verlag, 192 Seiten, 16,99 Euro, ISBN-13: 9783868826661



Autor: Monique Wüstenhagen